プログラムについて
スポーツ教室は終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。
日頃のストレスを、動いて発散させませんか?運動が苦手な方でも丁寧に教えます!
実施メニュー | ヨガ?ストレッチ(初心者向け) |
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講師 | 木村 真優子 |
プロフィール | ウエルネスリサーチセンター研究員 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 |
対象 |
小さいお子様もご一緒に参加いただけます。 ※ ただし周りのお客様へのご迷惑となる場合は、ご退室いただく可能性がございますので、あらかじめご了承ください。 |
定員 | 各回30名 |
2018年 11月17日のタイムテーブル
17日(土)の10:30~11:15は、陸上競技場で入場行進や全体の開会式、準備運動を行います。
当日の流れ | |||
受付 | 9:30~10:15 | ||
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入場行進 | 10:30~10:45 |
陸上競技場 ※ 参加者全員 |
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開会式 | 10:45~11:00 | ||
全体準備運動/ラジオ体操 | 11:00~11:15 | ||
プログラム実施時間 | 13:15~14:45 |
2018年11月17日(土) | ||
10:30~11:15 | 13:15~14:45 | |
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大人ヨガ |
入場行進 開会式 全体準備体操 (陸上競技場) |
〇 |
2018年11月18日のタイムテーブル
18日(日)の9:30から開講の挨拶と全体で行う準備体操があります。プログラム終了後は、12:15から閉会式を行います。
当日の流れ | |||
受付 | 8:45~ 9:30 | ||
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プログラム実施時間 | 11:00~11:45 | ||
閉会式 | 12:15~12:30 |
陸上競技場 ※ 参加者全員 |
2018年11月18日(日) | |||
11:00~11:45 | 12:15~12:30 | ||
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大人ヨガ | 〇 |
閉会式 ※ 参加者全員 |
お問い合わせ
国士舘大学ウエルネス?リサーチセンター
多摩市オリンピック?パラリンピック推進事業 スポーツ教室係
電話 042-339-7347
平日 9:00~16:00 (日?祝日を除く)