実施するスポーツの紹介
スポーツプログラム
プログラムの詳細
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ハンドボール(男女)
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写真提供:スポーツイベントハンドボール
ハンドボールは、「走る、跳ぶ、投げる」の3要素が揃った種目で、ボールと室内運動靴があれば、性別、年齢関係なく行えるスポーツです!初めてでも大丈夫です!
ハンドボールの楽しさ、是非体験してみてください!
実施メニュー |
ボールを用いて投動作の動き |
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場所 |
第2アリーナ |
定員 |
50名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物、室内履き |
空手道
閉じる近年注目度が高まっている空手道!
心と身体を鍛えられ、礼節も学べます。
楽しく、かっこよく、一緒に空手道をやってみませんか?
はじめてでも大丈夫!優しく丁寧に指導します!
是非、体験してみてください!
実施メニュー |
基礎練習、ミット打ち、形体験 |
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場所 |
空手道場 |
定員 |
40名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物 |
ソフトボール
閉じる初心者でも大丈夫!
楽しくソフトボールの基本を学びながら、
お兄さんお姉さんと一緒に遊びましょう!
実施メニュー |
キャッチボール、バッティング練習等 |
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場所 |
多目的グラウンド |
定員 |
30名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物 |
レスリング
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マット運動、寝技など気軽に学べます!
学生と一緒に楽しくレスリングをしてみましょう!
実施メニュー |
マット運動、2人組タッチレスリング |
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場所 |
レスリング道場 |
定員 |
40名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物 |
新体操(女子)
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とても優雅で美しい誰もが憧れる女子新体操。
国士舘には、日本代表として試合に出る選手や全日本で活躍している選手が沢山います。
柔軟や、基本動作、手具の使い方を丁寧に指導してくれます。
是非、この機会に体験してみてください!
実施メニュー |
柔軟等基本的な動きから、手具を使用した遊び |
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場所 |
多目的フロア |
定員 |
20名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物 |
新体操(男子)
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男子も新体操がある事、ご存知ですか??
手具を使用しながらアクロバットな技を行ったり、団体で組技を行ったり、女子とは違う魅力が満載の男子新体操。
かっこいいお兄さん達と、一緒に新体操をしてみよう!皆さんの参加お待ちしております?
実施メニュー |
基本的な動きから、道具等を使用した遊び |
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場所 |
多目的フロア |
定員 |
20名 |
持ち物 |
動きやすい格好、飲み物 |